불고기피자, 노밀가루 다이어트 레시피

안녕하세요 릴리요리입니다.

오늘은 초간단 다이어트 불고기피자를 소개해드리려고 합니다.

보통 다이어트 피자 만들때 또띠아를 많이 사용하시는데요

또띠아보다 단백질 함량이 5배 높은 피타브레드로 만들어보려고 합니다.

 

피타브레드 만드는 방법은 아래를 참고해주세요!

피타브레드, 2가지 재료로 만드는 다이어터 식빵

 

제가 사용한 자세한 제품정보는
글 하단에 적어두겠습니다 :)

 

1. 재료

피타브레드, 다짐육 70g, 저당굴소스, 다진마늘

토마토소스, 양파 1/4개, 치즈 20g

 

 

불고기피자 30초 요약 레시피

 

2. 불고기피자 레시피

1. 피타브레드를 24cm 사이즈로 만들어서 준비해둔다.

 

2. 다짐육 70g에 저당굴소스 1스푼, 다진마늘 1스푼을

넣고 양념을 해준다.

이때 꼭 다짐육으로 안해도 되고, 일반 불고기로 사용하셔도 됩니다.

 

 

3. 토마토 소스 3스푼을 먼저 바르고,

그 위에 양념된 고기 70g를 소분해서 올려줍니다.

 

4. 양파 1/4개를 잘게 썰어 올려줍니다.

 

5. 치즈 20g도 올려줍니다.

 

6. 에어프라이어 180도 5분 돌려줍니다.

 

7. 파슬리로 마무리 해주면 완성입니다.

가위로 먹기 좋게 잘라 줍니다. 

 

제가 사용한 모든 제품은 제 돈제산입니다.

 

3. 사용한 재료, 제품정보

 

🍀오트밀

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🍀저당굴소스

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비비드키친 저당 굴소스, 310g, 1개

 

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이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

더 좋은 레시피의 재료비로 사용하겠습니다 :)